Kenali Penyebab Stres Anda di Kantor

STRES di tempat kerja bisa terjadi karena beberapa faktor. Anda harus bisa mengenali dan mengatasinya agar tidak mengganggu produktivitas kerja dan kesehatan jiwa.

Masalah stres di tepat kerja memang selalu muncul di mana pun. Umumnya, stres tersebut muncul karena tingginya tuntutan di dalam pekerjaaan. Begitu tingginya tingkat stres para pekerja, hingga di Amerika Serikat saja 80 persen masalah kesehatan warganya berhubungan dengan masalah stres.

Berdasarkan penelusuran yang dilakukan CNN-Money.com pada 2002, Amerika bahkan menghabiskan lebih dari USD17 miliar untuk obat antidepresi dan penahanan rasa sakit. Angka ini naik 10 persen dari tahun sebelumnya, dan 30 persen dari dua tahun sebelumnya.

The Institute for Management Excelence juga melansir penelitiannya, yang menunjukkan bahwa negara ini menghabiskan dana lebih dari USD26 miliar pertahun untuk biaya kesehatan dan tambahan USD10 miliar lagi untuk para pekerja yang sakit dan tidak masuk kerja serta kematian lebih awal.

Khusus untuk masalah stres, The Global Business and Economic Roundtable on Addiction and Mental Health mengemukakan, ada sepuluh penyebab stres di tempat kerja.

Tentu saja, ada cara untuk mengatasi berbagai macam stres ini, seperti diutarakan Dale Collie, professional speaker dan penulis buku Winning Under Fire, seperti dikutip dari EzineArticles.

Beban kerja terlalu berat

Karyawan umumnya akan merasa stres jika beban pekerjaan mereka terlalu sedikit atau terlalu berat. Di sinilah manajer harus bisa membagi-bagi pekerjaan dan tanggung jawab serta memberikan prioritas, pekerjaan mana yang harus diselesaikan terlebih dahulu. Jika ingin menyerahkan atau mengalihkan pekerjaan, pastikan dulu bahwa itu tidak memiliki banyak pekerjaan.

Interupsi berkali-kali

Supervisor yang selalu menelepon dan menjunjungi meja karyawannya saat dia bekerja, juga berkontribusi pada stres karyawan. Untuk mengatasinya, lakukan manajemen waktu yang baik, pendelegasian yang benar, dan perintah yang jelas kepada karyawan.

Atasi masalah dengan masalah

Tingkat stres juga bisa meningkat jika masalah yang dihadapi karyawan ditanggapi dengan peraturan baru yang kontraproduktif. Untuk mengatasinya, berikan penjelasan yang detail soal peraturan tersebut agar mereka bisa memahaminya.

Ketidakpercayaan dan ketidakadilan

Situasi ini bisa menurunkan produktivitas karyawan dan membuat mereka berperilaku buruk. Jika hal ini terjadi, buka komunikasi yang baik dengan karyawan dan jelaskan mengapa putusan tersebut diambil. Setelah itu, bangun lagi kepercayaan karyawan dan selalu bertindak adil kepada mereka.

Peraturan dan perintah yang tidak jelas

Hal ini juga bisa menurunkan kredibilitas manajemen di mata karyawan. Pihak manajemen tak cukup hanya mengeluarkan peraturan dan perintah di atas kertas. Dibutuhkan juga komunikasi yang jelas dan berkesinambungan. Untuk memastikan bahwa semua karyawan mengerti maksud dari pesan yang disampaikan, gunakan berbagai cara yang berbeda dalam menyampaikannya, misalnya lewat memo, bulletin board, rapat, atau diskusi kecil. Respons positif dari karyawan sangat penting untuk memastikan bahwa peraturan ini akan berjalan lancar.

Karier yang ambigu

Jika karyawan tidak bisa mendapatkan kepastian tentang pekerjaan atau karier di tempat itu, mereka akan merasa kecewa dan tidak berdaya. Berita tentang merger, konsolidasi, atau restrukturisasi yang tidak jelas kepastiannya akan membuat mereka bertanya-tanya. Karena itulah, para karyawan perlu diberi informasi tentang masalah atau kabar tersebut hingga mereka bisa memperkirakan bagaimana masa depan karier mereka di perusahaan tersebut.

Tidak ada tanggapan

Karyawan tentunya ingin mengetahui bagaimana hasil kerja mereka, apakah baik atau buruk. Jika atasan tidak pernah memberikan umpan balik atau respons, baik tertulis maupun verbal, tentu akan menjadi tanda tanya bagi mereka. Padahal dengan memberi respons, karyawan bisa memperbaiki atau meningkatkan kinerjanya.

Tidak ada penghargaan

Tidak adanya penghargaan terhadap karyawan bisa menurunkan produktivitas kerja mereka. Sebenarnya, banyak cara yang bisa ditempuh untuk menunjukkan penghargaan tersebut. Yang paling efektif ialah, mengatakan dengan tulus bahwa mereka sangat berarti bagi Anda dan perusahaan.

Komunikasi yang buntu

Komunikasi yang minim bisa meningkatkan stres dan menurunkan kinerja. Komunikasi yang dimaksud di sini tentu saja adalah komunikasi dua arah agar masing-masing bisa menyampaikan ide dan memberikan masukan hingga mampu mengurangi keluhan dan mereduksi stres.

Ketidak berdayaan

Ini adalah tingkat stres yang paling tinggi, yaitu saat karyawan tidak mampu atau tidak bisa berkata apa-apa terhadap kebijakan yang menimpa mereka. Seharusnya, karyawan diberi kesempatan untuk terlibat dalam hal yang berkaitan dengan pekerjaan mereka. Mereka juga seharusnya diberi kesempatan untuk memberi masukan sebelum ada putusan yang diambil. Mendengarkan apa yang diinginkan karyawan bisa menurunkan tingkat stres dan meningkatkan produktivitas.

Dalam hal ini, manajer yang baik adalah mereka yang menyadari bahwa masalah stres di tempat kerja adalah tanggung jawab para pemimpin. Jika masalah ini diatasi dengan serius, bisa dilihat bahwa efeknya akan sangat positif bagi karyawan di tingkat bawah.

10 Kiat Menjadi Sahabat Yang Baik

1. Bersikaplah terbuka. Keterbukaan tidak saja akan membuat sahabat Anda lebih mengenal Anda , tetapi Anda juga akan lebih mengenal diri sendiri.Ungkapkanlah perasaan2 , keinginan dan harapan-harapan Anda. Hanya dengan keterbukaan , Anda bisa bicara dari hati kehati, dan itu sangat penting bagi keintiman persahabatan.

2. Ciptakanlah keseimbangan antara memberi dan menerima . Anda tidak cukup hanya berperan sebagai pemberi tanpa menerima atau hanya sebagai penerima tanpa memberi. Hal ini menyangkut aspek yang luas , termasuk berbagi kegembiraan dan kesedihan.

3. Terimalah sahabat Anda sebagaimana adanya. Jadilah sahabatnya tanpa menuntutnya berubah sesuai keinginan Anda. Mungkin dia terlalu cerewet , agak cuek, sangat sensitif atau matre. Dia memang tidak sempurna dan mungkin sering melakukan hal-hal yang Anda tidak sukai.Namun jangan lupa, Andapun tidak luput dari kelemahan dan kekurangan

4. Bila sahabat Anda mempunyai sifat atau kebiasaan yang umumnya tidak disukai orang lain dan bisa menghambat pergaulannya , ingatkanlah dia pada waktu yang tepat. Barangkali selama ini dia tidak menyadari atau belum pernah ada seorangpun yang mengkritiknya . Kalau diperlukan , berilah saran dan biarkan dia berubah sedikit demi sedikit. Supaya fair , boleh juga Anda memintanya mengkritik Anda.

5. Bermurahhatilah. Ulurkanlah tangan ketika ia memerlukan bantuan, hiburlah ketika dia sedang sedih , dengarkanlah ketika dia mencurahkan isi hatinya, temanilah ketika dia mengalami masa-masa sulit, doronglah semangatnya dll.

6.Berikanlah perhatian. Meskipun ia tampak tidak membutuhkannya , namun dia akan senang menerimanya. Jangan melupakan hari-hari istimewanya, bawakan oleh-oleh ketika Anda Pulang dari kota, pujilah potongan rambutnya yg bagus, tanyakan khabar keluarganya, dsb.

10 Kiat Menjadi Sahabat Yang BaikTidak ada masalah bila Anda berbeda dengan sahabat Anda, baik agama, suku, prinsip atau kebiasaan. Semua itu bisa memperkaya suatu persahabatan bila kedua belah pihak mau saling mengahargai. Dan semakin baik toleransi Anda, maka akan semakin matang kemampuan Anda bersosialisasi.

8. Hargailah sahabat Anda sebagai seorang pribadi yang punya harga diri. Meskipun hubungan sudah sangat akrab , dia masih bisa tersingung dengan sikap dan ucapan Anda. Hatinya bisa terluka bila dihina, dikecam atau dipermalukan, meskipun dalam konteks bercanda.

10 Kiat Menjadi Sahabat Yang Baik Bila dia menceritakan sesuatu rahasia , jangan membocorkannya karena itu berarti mengkhianati perasaannya. Ketika dia sedang ingin sendiri , jangan mengganggunya. Jangan tergoda untuk membuka buku hariannya, tas atau dompet miliknya tanpa ijin, dsb.

10 Kiat Menjadi Sahabat Yang Baik. Mulailah mengambil inisiatifuntuk menyelesaikannya. Jangan menunda-nunda apalagi bersikap seakan-akan tidak ada masalah. Meskipun konflik bisa mengganggu hubungan persahabatan , namun bila diselesaikan dengan baik bisa membuat hubungan menjadi lebih intim.

Orang yang mempunyai sahabat akan lebih sehat dan bahagia daripada mereka yang tidak punya seorangpun. Seorang sahabat lebih berharga dari emas atau permata. Kekayaan tidak bisa membelikan Anda seorang sahabat atau membayar kerugian akibat kehilangan seorang sahabat. –C.D. Prestice-

Tips Menghadapi Cewek Galak

Wanita adalah mahluk yang paling lembut yang pernah kita temui. Tapi tidak semua cewek yang kita temui itu lembut ada juga yang galak. berikut tips untuk menghadapi cewek galak :

1. Sabar
ini syarat mutlak untuk menghadapi cewek galak. kalau ngga sabar bisa berantem. kalau mulai ngga sabar coba tarik nafas sebentar, tahan, lalu hembuskan….. ini akan membantu kamu untuk cooling down….

2. Tersenyum
Sulit untuk memarahi orang yang tersenyum. yup… dengan senyuman suasana menjadi lebih familier dan hangat. Senyuman itu sesuatu yang cepat menular,ya…. itung-itung membuat awet muda. dengan senyum, dimatanya kamu ini menjadi seseorang yang ramah.

3. Mengerti dia
Terkadang cewek itu menjadi galak karena kita ngga mengerti dia. tapi didalam lubuk hatinya dia tetaplah wanita yang lemah lembut. cewek itu super sensitive, kalau kita ngga ngerti dia bisa berabe jadinya. so… understand him….. seperti lagunya Ada Band….. “Karena wanita ingin dimengerti”. Jika kamu mengerti dia, dia akan jadi dekat sama kamu.

4.Tenangkan Hatinya (<- tips tambahan dari pita putih)
Benar juga yang dibilang pitaputih, tidak cukup hanya tips yang diatas. kita juga harus bisa menengkan hatinya.. Menenangkan hati wanita seperti menenagkan hewan liar yang ada di hutan. hati wanita itu super sensitive…. jadi harus extra kerja keras. lelucon bisa mencairkan suasana….. coba pakai itu…. walaupun pertamanya kamu akan dimaki-maki…. tapi tetap sabar… kebanyakan cewe suka dengan cowo yang sabar…. cobalah hibur dia…… lakukanlah secara pelan-pelan, jangan terburu-buru. seperti menyiramkan air ke api, tidak boleh langsung begitu nanti apinya malah keras berkobar, tapi harus pelan-pelan. wanita adalah sesuatu yang paling sulit dimengerti didunia ini…. lebih sulit dimengerti dibandingkan matematika, so…. buatlah dia jadi special……

Trik dan Tips Selama Bulan Puasa

Setelah saya searching di internet tentang trik dan tips selama menjalankan ibadah puasa ramadhan, akhirnya ketemu juga posting ini, hehe... Mungkin tips ini berguna buat kita-kita yang ingin menjalankan puasa dengan sukses, hahay... Sebagaimana usaha untuk mandapatkan hasil yang maksimal dari kinerja sebuah PC, maka untuk mampu puasa dengan mantap dan kuat serta tak tergoyahkan pun perlu dilengkapi dengan tips dan trik.

• Saat berwudhu
Jika berwudhu, sekalipun tidak diwajibkan, maka usahakanlah untuk berkumur-kumur atau mencuci mulut. Sebagaimana dianjurkan untuk melakukannya sebanyak 3 (tiga) kali. Namun masalahnya bukan terletak pada berapa kali kumur-kumurnya. Persoalan terletak pada berapa kali air di keluarkan kembali dari mulut. Jika memasukkan air ke dalam mulut sebanyak 3 kali, maka pastikan ia keluar 3 kali pula.

• Kamar mandi
Kamar mandi adalah satu tempat yang memegang peranan paling penting. Waspada jika ada yang sering keluar masuk kamar mandi, terutama saat cuaca panas luar biasa. Apalagi saat keluar kamar mandi dengan tingkat kebahasan yang tidak biasanya. Karena patut diduga ada sesuatu, paling kurang adalah cuci kepala.

• Tempat tidur
Walaupun ada dalil yang menyatakan bahwa tidurnya orang puasa adalah ibadah, maka ada saja yang melakukan ibadah tiada putus, yakni tidur dari selepas sahur sampai dengan menjelang berbuka. Puasa menjadi sungguh tak terasa, karena memang hanya dilewatkan dengan tidur dan tidur.

• Rajin gosok gigi
Walaupun katanya bau mulut orang yang berpuasa itu lebih wangi dari kasturi, namun coba saja sedot aromanya jika hanya diartikan secara harfiah. Namun, perlu juga diteliti jika ada yang kemudian menjadi lebih rajin menggosok gigi, terutama pada waktu-waktu yang di luar kewajaran. Misalnya saat siang hari. Siapa tau itu sebuah usaha untuk menutupi bekas aroma mie instant.

• Pahala membukakan orang yang berpuasa
Katanya, bagi mereka yang membukakan orang yang berpuasa itu akan mendapatkan pahala yang sama dengan mereka yang berpuasa. Ah.. aku tak mengerti persoalan matematis macam ini. Persoalan ini bisa menjadi luar biasa jika membubarkan orang yang berpuasa itu bukanlah pada waktunya. Terutama pada pagi atau siang hari.

Nah, paling tidak itulah tips dan trik selama puasa. Jika Anda bingung kemana arah tulisan ini yang kok kelihatan tidak jelas, maka baiklah akan dijelaskan…

Itu adalah beberapa trik dan kulakukan saat kecil dulu untuk mengatasi puasa. Jadi, bagi Anda yang memiliki putra yang sudah jatuh kewajiban untuk menjalankan puasa, cobalah perhatikan beberapa gejala yang ada. Siapa tau saja dia juga melakukan trik yang sama. Hitung-hitung sebagai sebuah informasi untuk kemudian diambil langkah strategis dalam kerangka pencegahan.

Bagi yang belum pernah melakukan, JANGAN PERNAH MEMULAI MENCOBA

Tips Berolahraga di bulan Puasa

Membaca postingan dari mas Vavai tentang peningkatan kinerja di kala puasa, saya setuju sekali dengan pendapat ini. Puasa bukan berarti bermalas-malasan dan menghilangkan aktivitas rutin kita dengan alasan berpuasa.Seperti misalnya, berolahraga. Banyak teman saya yang lantas meliburkan aktivitas berolahraganya hanya karena berpuasa. Memang ini sebuah pilihan. Saya sendiri meski berpuasa, aktivitas rutin berolahraga seminggu sekali, yakni bermain bulu tangkis masih tetap jalan terus di sore hari. Alhamdulillah...

Meski demikian, agar aktivitas berolahraga di bulan puasa ini tetap dapat berjalan dengan baik dan tidak mengganggu dari ibadah puasa itu sendiri, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan :

Berolahragalah di sore hari menjelang waktu berbuka
Jangan memilih waktu berolahraga di pagi atau siang hari. Pilihlah waktu di sore hari menjelang waktu berbuka. Saya sendiri memilih waktu 2-3 jam sebelum waktu berbuka untuk berolahraga bulutangkis. Jadi begitu selesai bermain, dapat langsung berbuka pada saat sudah masuk waktunya berbuka.

Tidur, makan & minum yang cukup waktu malam sebelumnya
Aktivitas berolahraga adalah aktivitas yang banyak menguras energi. Agar tetap fit dan tidak lemas berolahraga di kala puasa, tidur makan dan minum haruslah cukup. Kalau saya sedniri karena gampang mengeluarkan keringat, porsi minum saya perlebih di bulan puasa ini supaya tidak terlalu merasa haus ketika sedang berolahraga.

Berolahraga mulai dari porsi yang sedikit demi sedikit
Di hari pertama berolahraga di bulan puasa, porsi latihan atau aktivitasnya sebaiknya dimulai dari porsi yang ringan, sedikit demi sedikit. Jangan langsung digenjot dengan aktivitas fisik yang berat. Misal biasanya jogging sejauh 3 km. Di bulan puasa ini, mulailah dari 1 km saja terlebih dahulu. Saya sendiri, di puasa hari pertama kemarin, hanya bermain 1-2 set saja untuk bermain bulutangkis. Jika memang anda kuat dan merasa mampu, boleh saja porsi ditambah terus. Tentu, yang bisa menilai sejauhmana anda kuat ya anda sendiri. Kalau memang tidak kuat dengan porsi normal seperti pada saat tidak berpuasa, janganlah dipaksakan.

Segera berbuka bila sudah waktunya
Bila sudah masuk waktunya berbuka, jangan menunda untuk berbuka. Segera minum dan makan secukupnya dengan asupan makanan yang bergizi untuk mengganti energi tubuh yang hilang pada saat berolahraga di saat puasa tadi.

Jadi, berolahraga tapi tetap berpuasa? Siapa takut....
Tubuh bugar, puasa lancar.... ;-)

Membaca postingan dari mas Vavai tentang peningkatan kinerja di kala puasa, saya setuju sekali dengan pendapat ini. Puasa bukan berarti bermalas-malasan dan menghilangkan aktivitas rutin kita dengan alasan berpuasa.Seperti misalnya, berolahraga. Banyak teman saya yang lantas meliburkan aktivitas berolahraganya hanya karena berpuasa. Memang ini sebuah pilihan. Saya sendiri meski berpuasa, aktivitas rutin berolahraga seminggu sekali, yakni bermain bulu tangkis masih tetap jalan terus di sore hari. Alhamdulillah...

Meski demikian, agar aktivitas berolahraga di bulan puasa ini tetap dapat berjalan dengan baik dan tidak mengganggu dari ibadah puasa itu sendiri, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan :

Berolahragalah di sore hari menjelang waktu berbuka
Jangan memilih waktu berolahraga di pagi atau siang hari. Pilihlah waktu di sore hari menjelang waktu berbuka. Saya sendiri memilih waktu 2-3 jam sebelum waktu berbuka untuk berolahraga bulutangkis. Jadi begitu selesai bermain, dapat langsung berbuka pada saat sudah masuk waktunya berbuka.

Tidur, makan & minum yang cukup waktu malam sebelumnya
Aktivitas berolahraga adalah aktivitas yang banyak menguras energi. Agar tetap fit dan tidak lemas berolahraga di kala puasa, tidur makan dan minum haruslah cukup. Kalau saya sedniri karena gampang mengeluarkan keringat, porsi minum saya perlebih di bulan puasa ini supaya tidak terlalu merasa haus ketika sedang berolahraga.

Berolahraga mulai dari porsi yang sedikit demi sedikit
Di hari pertama berolahraga di bulan puasa, porsi latihan atau aktivitasnya sebaiknya dimulai dari porsi yang ringan, sedikit demi sedikit. Jangan langsung digenjot dengan aktivitas fisik yang berat. Misal biasanya jogging sejauh 3 km. Di bulan puasa ini, mulailah dari 1 km saja terlebih dahulu. Saya sendiri, di puasa hari pertama kemarin, hanya bermain 1-2 set saja untuk bermain bulutangkis. Jika memang anda kuat dan merasa mampu, boleh saja porsi ditambah terus. Tentu, yang bisa menilai sejauhmana anda kuat ya anda sendiri. Kalau memang tidak kuat dengan porsi normal seperti pada saat tidak berpuasa, janganlah dipaksakan.

Segera berbuka bila sudah waktunya
Bila sudah masuk waktunya berbuka, jangan menunda untuk berbuka. Segera minum dan makan secukupnya dengan asupan makanan yang bergizi untuk mengganti energi tubuh yang hilang pada saat berolahraga di saat puasa tadi.

Jadi, berolahraga tapi tetap berpuasa? Siapa takut....
Tubuh bugar, puasa lancar.... ;-)

Tips dan Cara Mengatasi Haus Lapar Puasa Ramadhan - Melupakan Hawa Nafsu yang Membatalkan Puasa di Bulan Ramadan

Puasa Ramadhan adalah puasa yang wajib dikerjakan oleh setiap umat islam yang masih hidup di seluruh jagat raya ini. Makhluk halus atau jin, binatang, alien, tumbuhan sama sekali tidak diwajibkan puasa karena di dalam Al-quran hanya manusia atau orang-orang yang beriman saja yang diwajibkan puasa.

Puasa Ramadan terkadang cukup menyebalkan karena harus dikerjakan selama satu bulan ramadan penuh yang bisa berisi 29 sampai 30 hari lamanya berturut-turut tergantung pengumuman pemerintah. Namun dibalik penderitaan puasa terdapat suatu manfaat atau faedah yang sangat berguna seperti untuk melatih diri dari serangan hawa nafsu syaitan yang terkutuk, menahan lapar, haus, pikiran kotor, ngerumpi, syahwat sex, ghibah (ngomongin orang), berbohong, ngerjain orang, dan lain sebagainya. Selain itu dengan sebulan penuh berpuasa romadhon kita bisa meningkatkan ketakwaan kita terhadap Allah SWT serta menjadi kesempatan kita untuk menumpuk amal ibadah karena ibadah di bulan romadon pahalanya berlipat ganda.

Terkadang kita tidak bisa menghindari bekerja seharian dan kehilangan banyak cairan tubuh sehingga terasa sangat haus dan bibir pun mulai pecah-pecah. Mental pun mulai goyah di kala raga sudah terasa kering kerontang tiada akhir. Berikut ini adalah beberapa tips untuk tetap kuat puasa sampai bedug maghrib tiba untuk berbuka puasa :

1. Berada di tempat sejuk dan adem
AC adalah sahabat yang paling baik di kala bulan ramadhan. Berada di ruang ac baik di rumah, kantor ataupun di mall dapat mengurangi rasa kering di sekujur tubuh. Beruntunglah bagi saudara kita yang berada di wilayah geografis dengan temperatur suhu dingin atau bersalju. Suhu yang rendah dapat mengurangi keluar atau penguapan cairan tubuh.

2. Think positive atau berfikir positif
Percayalah bahwa badah yang anda sedang jalankan akan memberikan sesuatu yang sangat tidak ternilai harganya yang lebih berharga dari nyawa anda. Contohnya seperti dengan puasa romadhon kita akan mendapat pahala yang sangat besar, dengan puasa kita akan disayang Allah swt, dengan puasa kita akan jadi kurus, dengan puasa kita kita akan dapat mengontrol hawa nafsu seenak udel bodong kita, dan lain sebagainya. Yang penting membuat mental tambah kuat dalam menghadai segala bentuk kelaparan, kehausan, kagatelan, dan lain-lain.

3. Melupakan waktu dengan hobi
Pernahkan anda berpikir atau berkata bahwa suatu aktifitas dapat membuat anda lupa waktu? Cobalah ingat-ingat dan temukan apakah itu? Bila aktifitas atau kegiatan itu halal dilakukan di bulan puasa maka laksanakanlah. Contohnya seperti main video game, ps2, xbox, nintendo, dingdong, ludo, monopoli, congklak, remi, gaple, tak umpet, tak jongkok, main musik, ngeband, menciptakan lagu, ngeblog, maen internet, nonton tv, ngobrol, pidato, debat, nelpon pacar dan berbagai kegiatan lain yang diridhai oleh Allah swt. Jangan lupa ingat waktu shalat dan waktu beduk buka puasa tiba. Terkadang menjalankan hobi bisa lupa waktu dan akhirnya koleps dan bangun-bangun sudah di alam kubur.

Mungkin hanya itu saja yang bisa saya berikan untuk anda. Kalu ada yang mau menambahkan silahkan saja posting di forum komunitas organisasi.org. Terima kasih.

10 hal yg membuat kita di senangi orang lain

Ketulusan

Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura- pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya ¿Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak¿. Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

Kerendahan Hati
Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendah hatian justru mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang
yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Ia bisa
membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang di bawahnya
tidak merasa minder.

Kesetiaan
Kesetiaan sudah menjadi barang langka & sangat tinggi harganya. Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janji, punya komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

Positive Thinking
Orang yang bersikap positif (positive thinking) selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang lain, lebih suka bicara mengenai harapan daripada keputusasaan, lebih suka mencari solusi daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dan sebagainya

Keceriaan
Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh tapi sikap hati. Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi, orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain.

Bertanggung jawab
Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan. Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

Percaya Diri
Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

Kebesaran Jiwa
Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain.
Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa- masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

Easy Going
Orang yang easy going menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada di luar kontrolnya.

Empati
Empati adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja pendengar yang baik tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.